Tren E 400 mg , test E 400 mg , nolvadex 20 mg dziennie Nie mam opcji na badania w tej chwili , za gtanica jestem a tu nie ma tak pieknie jak u nas Jedno jest pewnie estro musi byc nisko dosc nie mam wogole retencji ,jestem suchutki , mam dobre samopoczucie , idealne cisnienie i rucham jak nalezy Na wysokim estro zawsze mam retencje , wzody [...]
Co robić jak koleś wyciągnie nóż a nie można uciec np bedąc z dziewczyną? Jest jakaś szansa bez broni z jakimś leszczem 60 kilowym, teraz strasznie dużo takich nic sobą nie reprezentują tylko w kilku albo z kosą cwaniaki. Musisz mieć przy sobie 9 mm wtedy nie będzie problemu %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc dowiem się, co dalej z moim kolanem. Trzymam czystą michę. "Nowy rok, nowy ja"- trochę tak to u mnie wygląda, ale na razie trzymam się postanowienia i myślę, że to już jest ten moment, kiedy będę ćwiczył dłuuugo:) Co do treningów aerobowych- aktualnie nie biegam z wiadomych przyczyn. Rowerem jeżdżę ostatnio mniej, ale te 3h tygodniowo [...]
Co robić jak koleś wyciągnie nóż a nie można uciec np bedąc z dziewczyną? Jest jakaś szansa bez broni z jakimś leszczem 60 kilowym, teraz strasznie dużo takich nic sobą nie reprezentują tylko w kilku albo z kosą cwaniaki.
Z innej beczki pytanie. Zawsze jest rozmowa o zegarkach sportowych, a jakie Waszym zdaniem powinien spełniać wymagania telefon dla sportowca i co polecacie? Olo najlepszy telefon dla sportowca to taki.........,który nie przeszkadza w czasie treningu :-D
[...] Poluzowałem sznurówki, zaciągnąłem raz jeszcze, dałem temu chwilkę. I uczucie ciasnoty zmieniło się w uczucie fantastycznego trzymania stopy z obu boków. Przestrzeń na palce jest wąska, zatem atlitom z wielkimi szerokimi stopami może to sprawić problem, dla mnie okazało się ogromnym plusem. Jednak po chwili kurde coś jest nie tak… Czuje [...]
Z innej beczki pytanie. Zawsze jest rozmowa o zegarkach sportowych, a jakie Waszym zdaniem powinien spełniać wymagania telefon dla sportowca i co polecacie?
[...] (Norma: 11,30 43,20) N Prolaktyna 9,21 ng/ml (Norma: 4,04 15,20) N Testosteron 251,00 ng/dl (Norma: 249,00 836,00) N Testosteron ledwo mieści się w dolnej granicy normy, jest mniejszy o 108 jednostek niż przed cyklem. Czy to oznacza że odblok się nie udał? Jak to oceniacie. Czy mogę powoli startować z następnym cyklem? Czy powtarzać odblok?
Niektórzy autorzy porównują dyscypliny, które nie mają ze sobą nic wspólnego. Tom Miller zestawił kulturystykę i trójbój siłowy. Między tymi dyscyplinami jest masa różnic i nie ma żadnego sensu ich porównywanie. Różnica 1: „SIŁA vs MASA” Derek Poundstone - w swoim czasie jako elitarny strongman ważył 155 kg. Nie, wcale nie chodzi tu tylko o [...]
[...] miejscu, ale po czasie się do tego przyzwyczaiłem i stwierdziłem, że tak musi być, chociaż w głębi duszy był to największy kompleks, który towarzyszył mi całe życie, drugim jest trądzik różowaty, który mam od końcówki liceum i z którym też rozpoczynam walkę, ale w sumie nie jest aż tak nasilony i nie spędza mi snu z powiek aż tak bardzo, chociaż [...]
Ponad 90 procent witaminy D organizm pobiera ze słońca. Taka jest skuteczność tego typu 'suplementacji'. Pokuszę się o stwierdzenie, że wystawiając na to lutowo marcowe słońce choćby głowę, szyję, dłonie czy choćby kosti u nóg na godzinkę w ciągu dnia, to da nam to większą korzyść niż suple. Nie mówię, że to nie ma sensu w tym okresie co mamy [...]
[...] mięśnie puchną i rosną, będzie tym elementem treningu, który pozwoli Ci na jeszcze solidniejszy wysiłek, ale i nie tylko. Uczucie to powiązane będzie z realnym przyrostem masy mięśniowej, które z kolei powiązane jest z hipertrofią sarkoplazmatyczną. Oznacza więc to, że wywołanie pompy mięśniowej powinno być jednym z celów wykonywanego treningu.
[...] - 25 cm szyja - 35.5 cm Trening: 3 razy w tygodniu FBW od kilku miesięcy. Brak typowego cardio, sporo spacerów. Problem: Waga początkowa wynosiła ok. 58 kg, teraz jest 63 więc nie jakoś bardzo dużo ale postanowiłem się na chwilę zatrzymać i zreflektować co dalej przez poziom tkanki tłuszczowej, który wynosi ok. 17-18 % więc poziom, [...]
[...] ten zabieg ? Będę wdzięczna jeśli polecicie jakieś fajne ćwiczenia w tej tematyce. Ogólnie to jak zginam łokieć, to z tylu nad łokciem czuje silne ciągniecie, ruchomosc jest ograniczona . Odnośnie tego ciągnięcia, to bardzo często się to nasila i blokuje zgiecie. To takie chamskie uczucie, że jeśli na siłę zegnę rękę to napewno coś się [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-B%C5%82achowicz-vs-Santos.jpg Wyniki walk gali UFC Fight Night 145 w Pradze, której walką wieczoru jest pojedynek w wadze półciężkiej między Janem Błachowiczem a Thiago Santosem. Początek gali o godzinie 17:00. Karta główna (godzina 20:00 Polsat Sport) Walka wieczoru 205 lbs.: Thiago Santos pokonał [...]
Nwm z jednej strony ten nowy FOX nie jest przetestowany jeszcze, a z drugiej tyle czasu go nie było co by wskazywało na to, że szukali jakiś zamienników dla tych czynników które została zakazane....inaczej po prostu wywaliliby ten skład i po 6 miesiącach dalej sprzedawali.... Najgorsze to, że bardzo odpowiadał mi rozmiar puchy 3,5, wielkość [...]
W sieci jest masę różnych sklepów z suplementami, które oferują różne promocje. U jednych jest jeden produkt tańszy, u drugich inny, tu np. wysyłka za darmo oraz wybór wszystkiego z różnych firm o których nieraz się słyszy pierwszy raz. Chciałbym, aby na początek osoby rozeznane w tym co jest na rynku wypowiedziały się co by wybrały dla siebie w [...]
[...] mu pierwszą porażkę w karierze. Walka o tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej to wynik tego, że mistrz Khabib Nurmagomedov będzie nieobecny aż do listopada. Gala UFC 236 jest zaplanowana na 13 kwietnia i według Okamoto, odbędzie się ona na State Farm Arena w Atlancie w stanie Georgia. Tak oto przedstawia się aktualna karta walk gali UFC 236: [...]
uloz jakis schemat treningu, poczytaj, zdabadz podstawowa wiedze, a w przyszlosci to bedzie tylko owocowac:-) jest wiele juz opracowan i tematow, gdzie pisalismy z chlopakami co i jak:-) najwyzej bedzie zle i cie skorygujemy z przyjemnoscia to samo tyczy sie diety, masz dzial odzywianie ktory peka w szwach od wiedzy w nim zawartej:-)
sprawa supli tego typu jest taka, ze nawet te naladowane stymulantami, czy skladnikami zakazanymi, gloszace krzykliwie ze sa z USA, stanow nie widzialy na oczy, a co najwyzej ledwo opuscily granice naszego kraju:-)